Comme chaque année veuillez trouver ci-dessous
le programme des découvertes
que nous proposons pour nos adhérents
Temps Libre - Inscriptions en cours
L’Office propose une variété d’activités d’entretien, de bien être et sportives, accessibles à tous en journée.
Des activités de plein air : golf - marche nordique - marche.
Des activités sportives : badminton - tennis - volley-ball.
Des activités d’entretien : Pilates - Etirement et renforcement du dos - gymnastique d’entretien - renforcement musculaire - gymnastique douce.
Des activités de détente : yoga - stretching - Sophrologie.
Autres activités : Aquagym - natation-loisir - Multi-danses - Chorégraphie Latine.
Les activités sont encadrées par des animateurs diplômés d’un Brevet d’Etat qui adaptent l’activité pour la rendre accessible à tous , dans un esprit de loisir et de convivialité.
L’éventail est assez large, puisqu’il offre aussi bien des activités "dites douces" que des activités " dynamiques". Certaines permettent de travailler en particulier - équilibre - souplesse - posture - gainage - ceinture abdominale - cardio-vasculaire - détente - coordination, tout en mettant l’accent sur le plaisir de bouger.
